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肉苁蓉排骨汤怎么制作呢?

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肉苁蓉排骨汤怎么制作呢?


发布时间:2022-06-07 09:46:44 作者:铭挚佳品 点击:

  肉苁蓉被广大朋友越来越认可,生活中陆续有很多朋友把肉苁蓉作为一种食材进行各类美食烹饪,一方面享受美食的同时,另一方面对于肉苁蓉的营养价值得到了补充,关于肉苁蓉与排骨怎么制作美味的汤呢?今天我们通过铭挚佳品与大家一起来了解一下2个肉苁蓉排骨汤的食谱。

肉苁蓉排骨汤怎么制作呢?

  一、肉苁蓉排骨汤做法一:

  1、肉苁蓉排骨汤所需食材

  排骨300克,肉苁蓉30克,锁阳30克,生姜4片,枣2个,料酒适量,盐适量,鸡精适量,醋适量,生姜适量,葱适量。

  2、肉苁蓉排骨汤步骤

  1)排骨洗净、冷水下锅,锅煮沸捞出浮沫

  2)肉苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核,洗净。

  3)然后将焯过水的排骨和肉苁蓉、锁阳、红枣一同放入电压力锅内胆。

  4)加入姜片和葱结、放入适量料酒、滴入少许白醋、盖盖选择煲汤键

  5)时间到后,电压力锅自动泄压,开盖,加入盐、调入鸡精即可盛出食用

  二、肉苁蓉排骨汤做法二:

  1、肉苁蓉排骨汤食材:

  猪骨600克,人参10克,肉苁蓉30克,枣仁、远志和当归各15克,姜片、精盐和葱各适量。

  2、肉苁蓉排骨汤做法:

  1)猪排切大块,肉苁蓉洗净后切片(要是购买的是切片的话就不用再切了),党参洗净后切小段,黄芪、淮山、枸杞洗净。

  2)把所有材料放进汤锅里,加水开大火烧开改小火,若是高压锅再煲40分钟,若是其他锅再煲2个小时。

  3)汤煲好后放盐,用勺子搅动均匀后即可食用。

  三、肉苁蓉排骨汤可以常期用吗?

  可以肯定的说肉苁蓉排骨汤完全是可以长期用的。猪肉中含有较多的动物性蛋白质,对蛋白质的吸收利用有好处。在做肉苁蓉排骨汤的时候如果能适当再放一些粗粮或山药,不仅能补充钙和蛋白质,对调节肠胃也有好处,能缓解便秘,效果就更好了

  以上就是为大家分享的关于肉苁蓉排骨汤的2个制作食谱,希望可以帮助大家更好的食用肉苁蓉,更多有关肉苁蓉的食用方法了解,请关注:铭挚佳品

  肉苁蓉服用建议向专业医师进行相关咨询,不要盲目进行滋补,以免发作严重副作用

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